Finde Deine Life Balance2022-02-05T17:42:15+01:00

Finde Deine Life Balance

Es wird viel darüber gesprochen, wie man seine Lebensbalance findet. Auch gibt es viele Life-Balance-Modelle mir persönlich gefällt das von Nossrat Peseschkian am Besten.

Finde Deine Life Balance mit dem Life Balance Modell

Finde Deine Life Balance, aber wie? Um Deine Life Balance zu finden schau Dir doch erst einmal das Modell von Nossrat Peseschkian an. Er verbindet nicht nur die bekannten Work-Life Balance Themen sondern ergänzt diese um Gesundheit und vor allem Werte.

Familie & soziale Kontakte

Dazu gehören natürlich Freunde und Familie, aber auch soziales Engagement, Zuwendung und Akzeptanz. Wenn diese Dimension nicht in Balance ist, kann es zu Konflikten mit Deinem Partner, Deinen Freunden oder Deiner Familie kommen. Wenn Du die richtige Balance für Dich noch nicht gefunden hast, kann es auch sein, dass Du Dich alleine fühlst.

Arbeit & Finanzen

Hier geht es um Deinen Job, Geld und Erfolg. Aber es beinhaltet auch Wohlstand und Reichtum. Weitere Faktoren die sich in dieser Dimension befinden sind: Bildung oder Weiterbildung und Effizienz und Regeneration. Hast Du Deine Life Balance noch nicht gefunden kann das z. B. zu Konflikten am Arbeitsplatz, einem kleinen Selbstwertgefühl, sowie in Deiner finanziellen Situation deutlich werden.

Workshop „Zeit zur Reflexion“

Zeit zur Reflexion

Siehst Du den Nebel oder die Möglichkeiten?

REFLEKTIERE was Du möchtest!

Gesundheit & Fitness

Zu dieser Dimension gehört eine gesunde Ernährung, Ruhe und Entspannung, Deine Erwartungen an das Leben, Deine Fitness und Deine allgemeine Gesundheit. Wenn die Gesundheit nicht im Gleichgewicht ist, fühlst Du Dich vielleicht nicht so gut, Du bist vielleicht krank oder Deine Leistungsfähigkeit ist nicht mehr die die sie einmal war.

Sinn & Werte

Diese, gerne Vergessene Dimension, besteht aus Liebe, Religion, Werte und dem Sinn des Lebens. Auch weitere Themen wie die Selbstverwirklichung und Fragen nach der Zukunft gehören in diese Kategorie. Vergisst Du diesen Teil beim finden Deiner Balance, kann es sein, dass Du am Ende den Boden unter den Füßen verlierst oder stagnierst.

Du must Deine Life Balance selbst finden, da sie für jeden einzigartig ist. Sie basiert auf individuellen Bedürfnissen und Zielen. Lass uns gemeinsam herausfinden was Deine Life Balance bedeutet! Was sind Deine Bedürfnisse? Finden wir Diskrepanzen können wir gemeinsam auf Dein Ziel hin arbeiten, Deine Life Balance zu finden.

Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch und mache den ersten Schritt, um Dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Finde Deine Life Balance- Pisco Sour des Lebens

Pisco Sour des Lebens

Du fragst Dich bestimmt was ein Cocktail und Deine Life Balance gemeinsam haben.

Tanja Haag Life Coach

Tanja Haag

Was andere über mich sagen

Du bist so ein großartiger, fröhlicher Mensch. Davon werden noch so viele profitieren.
Vielen lieben Dank, für deinen stets wertvollen Rat und das offene Ohr. Ich weiß den Austausch mit dir und deine tiefsinnigen und situativ treffenden Fragen und Impulse sehr zu schätzen. Sie geben mir stehts einen spannenden und neuen Blick auf die Situation und helfen mir gestärkt und mit neuer Inspiration an den Themen zu arbeiten. Janina
Danke dir für deine wertvolle Einschätzung Tanja 😊👍

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Was Du schon immer über Lebensberatung wissen wolltest.

Worum geht es bei der Lebensberatung?2021-12-23T18:56:44+01:00

In der Lebensberatung geht es aus meiner Sicht um Deine Herausforderungen im Leben. Ob es darum geht, Dein Leben so auszubalancieren, wie es Dirgut tut, Stress zu bewältigen oder sich Veränderungen zu stellen – das sind alles Themen, bei denen ich Dich gerne unterstütze!

Du willst mehr erfahren? Lese hier weiter!

Was finde ich unter Erfahrungen?2021-12-23T19:06:29+01:00

Du erfährst, was ich erlebt habe und wie es mich zu dem Menschen gemacht hat, der ich jetzt bin. Denn in jeder Herausforderung gibt es auch etwas über sich selbst zu lernen. Das größte und andauernde Lernen ist, man selbst zu sein – gegen alle Zweifel von sich selbst und anderen.

Außerdem bekommst Du kostenlosen Input über Methoden, die ich im Life Coaching anwende und wie sie für mich funktioniert haben. Nicht jede Methode wird auch für Dich funktionieren, aber ich bin mir sicher, dass wir gemeinsam etwas finden können, das zu Dir passt!

Hier findest Du meine Erfahrungen.

Was ist Burnout?2022-01-07T17:34:10+01:00

1973 erschuf Freudenberger in den USA den Begriff Burnout oder Burn-out. Damals beschrieb er das ausgebrannt sein der Menschen in pflegenden oder sozialen Berufen. Heute wird Burnout nicht mehr nur bei sozialen Berufen gesehen. Nach einer Studie von Statista aus dem Jahr 2017 mit 649 Befragten geht hervor das im Bereich Dienstleistungen die meisten Befragten (14%) das Risiko an Burnout zu erkranken am höchsten einschätzen. Mit 11% sind Gesundheit, Pflege und Soziales immer noch die am zweitstärksten betroffene Gruppe. Im Bereich Administration, Verwaltung und Bürowesen schätzen immer noch 9% der Befragten ihr Risiko als hoch ein.

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