Erfahrungen, Tips & Tricks und Reisen
Manchmal ist alles zu viel oder zu wenig
Ich mag meine Arbeit Für meinen ersten Job zog ich in eine neue Stadt, sogar in ein neues Land. [...]
Ausflug nach Nizza
Los geht es um 4 Uhr morgens zu meinem Ausflug nach Nizza. Ich hatte Glück - ich wurde mit [...]
Roadtrip durch Deutschland
Bei meinem Roadtrip durch Deutschland bin ich einmal eine große 8 durch mein schönes Heimatland gefahren. Schloss Lichtenstein [...]
Verläuft ein Burnout bei Männern und Frauen unterschiedlich?
Wie schon angeführt, verläuft ein Burnout von Person zu Person unterschiedlich, aber im Verlauf oder Umgang damit kann man [...]
Ändere Dein Verhalten, dass ändert andere
Wenn Du Dein Verhalten änderst, überrascht Dich vielleicht die Auswirkung auf andere. Kennst Du dieses Gefühl? Du sitzt [...]
3 Schritte zur Burnout Bewältigung
So unterschiedlich die Burnout Ursachen sind, wenn es darum geht zu helfen gibt es 3 Schritte zur Burnout Bewältigung: [...]
Zur Veränderung gezwungen
Die sechs Phasen der Veränderung, in welcher Phase bist Du? Ich saß zu Hause und dachte über ein neues [...]
Burnout Prävention – Ein 5 Schritte Plan
Der Burnout Prävention Plan- in 5 Schritten einem Burnout vorbeugen! Aber wie funktioniert Burnout Vorbeugung? Es gibt einige [...]
Plötzlich Verantwortung
Verantwortung zu haben bedeutet auch, verantwortlich zu sein Wenn wir über Verantwortung nachdenken und uns wünschen, mehr davon [...]
Die Stadt San Pedro de Atacama
Nachdem wir durch die Atacama Wüste zur Grenze zwischen Bolivien und Chile gefahren sind, geht es weiter nach San [...]
Was andere über mich sagen
Was Du schon immer über Lebensberatung wissen wolltest.
Du erfährst, was ich erlebt habe und wie es mich zu dem Menschen gemacht hat, der ich jetzt bin. Denn in jeder Herausforderung gibt es auch etwas über sich selbst zu lernen. Das größte und andauernde Lernen ist, man selbst zu sein – gegen alle Zweifel von sich selbst und anderen.
Außerdem bekommst Du kostenlosen Input über Methoden, die ich im Life Coaching anwende und wie sie für mich funktioniert haben. Nicht jede Methode wird auch für Dich funktionieren, aber ich bin mir sicher, dass wir gemeinsam etwas finden können, das zu Dir passt!
Hier findest Du meine Erfahrungen.
Es gibt viele Gründe warum ich mich für ein online Angebot entschieden habe.
Hier die drei wichtigsten für mich:
… Neben all den alltäglichen Aufgaben auch noch zu einem Coach zu fahren wollte ich Dir ersparen
… Du sollst Dich so wohl wie möglich fühlen während unseren Sitzungen
… Berufliche und private Reisen sollten unseren Gesprächen nicht im Weg stehen
Zu diesen guten Gründen kommt nun auch noch Corona hinzu. In meiner Arbeit am Kinder- und Jugendtelefon wird mir immer wieder deutlich, dass gerade jetzt ein solches Angebot sehr wichtig ist.
1973 erschuf Freudenberger in den USA den Begriff Burnout oder Burn-out. Damals beschrieb er das ausgebrannt sein der Menschen in pflegenden oder sozialen Berufen. Heute wird Burnout nicht mehr nur bei sozialen Berufen gesehen. Nach einer Studie von Statista aus dem Jahr 2017 mit 649 Befragten geht hervor das im Bereich Dienstleistungen die meisten Befragten (14%) das Risiko an Burnout zu erkranken am höchsten einschätzen. Mit 11% sind Gesundheit, Pflege und Soziales immer noch die am zweitstärksten betroffene Gruppe. Im Bereich Administration, Verwaltung und Bürowesen schätzen immer noch 9% der Befragten ihr Risiko als hoch ein.