Burnout Prävention ist eine wichtige Strategie, um Stress und Erschöpfung zu verhindern. Eine Burnout-Präventionsstrategie macht sich die, von mir entwickelte, STARK-Formel zunutze, mit der Menschen dabei unterstützt werden können, gesunde Entscheidungen im Hinblick auf ihr emotionales und psychisches Wohlbefinden zu treffen.

Lerne die STARK Formel kennen! Sie hilft Dir dabei Dich STARK gegen Burnout zu machen!

Wir starten den Workshop mit einer kurzen Erklärung was die Erschöpfungsspirale nach Unger und Kleinschmidt ist und wo Du Dich dort gerade befindest. Dann finden wir heraus, was genau es ist, das Dir zu viel wird. Gibt es bestimmte Themen oder sind es einfach zu viele Bälle, die Du in der Luft hältst. Denn nur wenn Du weißt, was dieses ungute Gefühl bei Dir auslöst, kannst Du auch Strategien entwickeln, es zu vermeiden! Und genau hier setzt der zweite wichtige Punkt an. Wen oder was hast Du in Deinem Umfeld? Welche möglichen Strategien funktionieren für Dich? Nutze diese 6 Stunden, um intensiv an Dir zu arbeiten.

Du möchtest Dich lieber in einem 1:1 STARK gegen Burnout machen? Kein Problem. In nur 3 Monaten schaffst Du das. In dem 1:1 Paket sind neben dem Erstgespräch noch 7 weitere 60 Minuten Termine für Dich enthalten. Wir machen alle 2 Wochen einen Termin, so dass Du in 3 Monaten nachhaltig STARK gegen Burnout bist! Das Beste, Du kannst starten wann auch immer Du möchtest!

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Du möchtest gerne beim Workshop teilnehmen? Jetzt musst Du Dich nur noch für einen Termin entscheiden! Oder doch lieber ein 1:1? Wähle einfach Deine Variante!