Online Lebensberatung2022-06-06T15:54:56+02:00

Online Lebensberatung

Sicherlich hast Du den Begriff schon gehört, aber was genau ist eine Online Lebensberatung? Dabei geht es vor allem darum, Deine Gedanken zu strukturieren, damit Du Deine Balance im Leben finden kannst, Deinen Stress gut bewältigst und Dich dabei unterstützt Dein Leben zum Besseren zu verändern.

Online Lebensberatung Tanja Haag

Wie verhalte ich mich als Online Lebensberaterin?

Als Beraterin werde ich Dir viele Fragen stellen um Dich dabei zu Unterstützen Deine Ziele zu erreichen und Deinen Weg zu gehen.  Das bedeutet auch, dass für mich Dein Wohlergehen im Fokus steht, auch wenn Du Dich eher um andere bemühst. Es ist eine Zeit in der es nur um Dich geht. In der Du herrausfinden kannst, was Dir gut tut! In der Du offen mit mir über Sorgen, Ängeste und Wünsche sprechen kannst. Denn alles was Du mir anvertraust bleibt auch nur zwischen uns beiden.

Warum online Lebensberatung?

Es gibt viele Gründe, warum ich mich entschieden habe, meine Lebensberatung online anzubieten.

Hier sind die drei wichtigsten:

  • Ich wollte Dir neben den vielen Alltagsaufgaben die Anreise zu mir ersparen
  • Du sollst Dich während unserer Besprechungen so wohl wie möglich fühlen
  • Berufliche und private Reisen sollten unseren Gesprächen nicht in die Quere kommen.

Zu diesen guten Gründen füge ich nun Corona hinzu. In meiner Arbeit am Kinder- und Jugendtelefon wird mir immer wieder klar, dass gerade jetzt ein solches Angebot sehr wichtig ist.

Wer nimmt Lebensberatung in Anspruch?

Ehrlich gesagt, glaube ich, dass wir alle von einer Lebensberatung profitieren. Wir werden im Alltag mit immer mehr Themen konfrontiert. Es ist nicht einfach, mit all den Anforderungen, die an uns gestellt werden, fertig zu werden. Dies gilt  vor allem in Zeiten, in denen nichts mehr so läuft, wie es sollte.

Zur Online Lebensberatung zu gehen bedeutet:

  • stark zu sein und sich seinen Herausforderungen zu stellen
  • sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, um die beste Version von sich selbst zu werden

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Was ist ein Burnout?

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Was andere über mich sagen

Du bist so ein großartiger, fröhlicher Mensch. Davon werden noch so viele profitieren.
Vielen lieben Dank, für deinen stets wertvollen Rat und das offene Ohr. Ich weiß den Austausch mit dir und deine tiefsinnigen und situativ treffenden Fragen und Impulse sehr zu schätzen. Sie geben mir stehts einen spannenden und neuen Blick auf die Situation und helfen mir gestärkt und mit neuer Inspiration an den Themen zu arbeiten. Janina
Danke dir für deine wertvolle Einschätzung Tanja 😊👍

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Was Du schon immer über Lebensberatung wissen wolltest.

Was ist Burnout?2022-01-07T17:34:10+01:00

1973 erschuf Freudenberger in den USA den Begriff Burnout oder Burn-out. Damals beschrieb er das ausgebrannt sein der Menschen in pflegenden oder sozialen Berufen. Heute wird Burnout nicht mehr nur bei sozialen Berufen gesehen. Nach einer Studie von Statista aus dem Jahr 2017 mit 649 Befragten geht hervor das im Bereich Dienstleistungen die meisten Befragten (14%) das Risiko an Burnout zu erkranken am höchsten einschätzen. Mit 11% sind Gesundheit, Pflege und Soziales immer noch die am zweitstärksten betroffene Gruppe. Im Bereich Administration, Verwaltung und Bürowesen schätzen immer noch 9% der Befragten ihr Risiko als hoch ein.

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Wen kann ein Burnout treffen?2022-01-07T17:39:39+01:00

Hier kann man besonders 3 Gruppen von Menschen hervorheben.  Allen drei Gruppen haben gemeinsam, dass es sich um Menschen handelt, die eine hohe Selbstmotivation haben und aus eigenem Antrieb viel erreichen wollen. Lediglich die Beweggründe sind unterschiedlich.

Gruppe 1: Perfektionisten

In dieser Gruppe finden wir Menschen, die mit viel Ehrgeiz und Engagement an die Ihnen übertragenen Aufgaben geben und diese bis auf den letzten I-Punkt richtig machen wollen.

Gruppe 2: Leistungsorientierte Menschen

Diese Gruppe besteht aus sehr zielstrebigen, dynamischen Menschen. Sie verausgaben sich gerne und haben daran oft Freude. Fehlt allerdings die Anerkennung von außen oder es stellen sich Misserfolge ein, kann diese Situation sehr belasten werden. Diese Gruppe benötigt auch einen gewissen Freiraum ihre Ziele verfolgen zu können und braucht ein hohes Maß an Selbstverantwortung.

Gruppe 3: Selbstlose Menschen

Diese Gruppe geht mit viel Idealismus an die Dinge heran. Sie sind häufig selbstlos und verantwortungsbewusst. Ihnen ist vor allem das Wohl der anderen wichtig. Wir finden sie meist in sozialen Berufen.

Diese Gruppen beschreiben sicherlich nicht alle eindeutig und es gibt sicher auch betroffene und gefährdete die eine Mischung aus den beschriebenen Eigenschaften innehaben, aber sollen auch nur einen Eindruck geben.

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Was sind die Ursachen eines Burnouts?2022-01-07T17:47:50+01:00

Eins ist hier klar und das ist, dass ein Burnout nicht von heute auf morgen entsteht, sondern über einen längeren Zeitraum, manchmal sogar Jahre. Ansonsten gibt es sehr viele mögliche Faktoren, die ein Burnout begünstigen.

Folgt man der Meinung der WHO entsteht Burnout nur am Arbeitsplatz, durch die äußere Belastung dort. Aber es gibt auch noch andere Faktoren, die hier eine große Rolle spielen. Und häufig ist es nicht nur eine äußere Belastung, sondern diese wird noch verstärkt durch innere Faktoren.

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