HERZ Vlog

Willkommen bei meinem Hilfreiche Experten für Deinen Weg zu Resilienz und Zuversicht Vlog! Die Wahl des richtigen Coaches für mentale Gesundheit kann überwältigend sein. Viele Menschen sind von der Fülle an Angeboten überfordert und skeptisch gegenüber unseriösen Anbietern. Genau hier setze ich an.

Mein HERZ Vlog bietet Dir sorgfältig ausgewählte Coaches, die ich persönlich kenne und schätze. Ich führe intensive Gespräche, um sicherzustellen, dass sie nicht nur professionell und seriös sind, sondern auch wirklich zu den individuellen Bedürfnissen meiner Zuschauer passen.

Auf dieser Plattform kannst Du mehr über die Schwerpunktthemen, Arbeitsweisen und Persönlichkeiten der Coaches erfahren. Mein Ziel ist es, Dir die Entscheidung zu erleichtern und Dir die Sicherheit zu geben, dass Du in guten Händen bist.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, wie Du einen seriösen Coach erkennst:

Transparenz

Ein vertrauenswürdiger Coach ist transparent über seine Methoden, Preise und den Coaching-Prozess.

Erstgespräch

Seriöse Coaches bieten oft ein unverbindliches Erstgespräch an, um zu prüfen, ob die Chemie stimmt und Deine Ziele gemeinsam erreicht werden können.

Qualifikationen und Zertifikate

Ein seriöser Coach verfügt über anerkannte Ausbildungen und Zertifikate im Bereich Coaching oder Psychologie.

Ethik und Professionalität

Achte auf ein hohes Maß an Professionalität und ethisches Verhalten, wie z.B. Vertraulichkeit und Respekt gegenüber den Klienten.

Rund um diese Fragen drehen sich die Interviews mit meinen Gästen.

  1. Wieso bist Du Coach für … geworden?
  2. Warum glaubst Du das das wichtig ist?
  3. Wie hängt Dein Thema mit Burnout Prävention zusammen?
  4. Wie läuft ein Coaching bei Dir ab?
  5. Für wen ist Burnout Prävention wichtig?
  6. Was haben Unternehmen davon, wenn sie in Burnout Prävention investieren?
  7. Wann ist es sinnvoll ein Coaching zu starten?
  8. Was machst Du um Dich zu schützen?

Schau Dir meinen HERZ Vlog an, lerne die Coaches kennen und finde den Experten, der am besten zu Dir passt. Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen, und ich bin hier, um Dir den Weg zu einer stärkeren und zuversichtlicheren Version Deiner selbst zu ebnen.

HERZ Vlog Folgen

Tanja Haag- Expertin für Burnout Prävention

🌟 Willkommen zur ersten Folge meines HERZ Vlogs! 🌟

In der ersten Folge erfahrt Ihr, wie es zu dem Vlog gekommen ist und welches Ziel ich verfolge.

Ganz nebenbei stelle ich Euch auch die Fragen vor und beantworte sie.

Wichtig – jetzt ist immer der richtige Zeitpunkt, damit zu starten, Dich zu schützen.

Ich bin Tanja Haag und habe 2011 selbst ein Burnout erlebt. Heute ist es mir ein Anliegen, andere davor zu bewahren. Dafür gibt es drei Säulen, die Dich schützen:

Säule 1 – Wissen:

Du kannst Dich und andere nur vor etwas schützen, das Du kennst. Genau hier setzen meine Vorträge an. Du erfährst viele Fakten zum Thema Burnout und die Erschöpfungsspirale, bekommst aber auch leicht umsetzbare Tipps, um Dich resilienter zu machen und die Du einfach in Deinen Tag einbauen kannst.

Säule 2 – Dich selbst schützen:

Mit dem STARK gegen Burnout Programm lernst Du Deine Stressoren kennen, erarbeitest Deine Ziele im Umgang mit ihnen und kommst aktiv in die Veränderung. Dabei entwickelst Du Resilienz und lernst Deine persönlichen Energiequellen kennen.

Folge 1

Weibliche Person mit Mikrofon in der Hand.

Säule 3 – Anzeichen erkennen:

Gerade für Führungskräfte, aber auch für Familienmitglieder oder Freunde von Betroffenen, ist es wichtig zu wissen, was frühe Anzeichen eines Burnouts sind und wie man das Gespräch mit der Person suchen kann. Genau das üben wir in dem Format „Erkennen und Abwenden“. Vielen Dank, dass Du Dir meinen HERZ Vlog angeschaut hast! Wenn Dir das Video gefallen hat und Du mehr über mentale Gesundheit, Resilienz und Coaches erfahren möchtest, folge mir für weitere inspirierende Inhalte und Expertentipps. Abonniere meinen Kanal und bleib immer auf dem Laufenden!

Beatrice Buss- Gründerin der Beatrice Buss Akademie

Wenn Du mit der stressigen Situation der Arbeitswelt umgehen möchtest oder Betroffenen helfen möchtest, dann bist Du hier genau richtig. Beatrice Buss stellt ihre Akademie vor und hat die Lösung für Dich : die Ausbildung zum Burnoutcoach.

In diesem Video zeige ich Dir, die Dringlichkeit des Problems, was Burnout auslösen kann sowie die Möglichkeiten einer Ausbildung. Ich zeige Dir, welche Kurse das Burnoutcoach Programm umfasst und welche persönliche Bedürfnisse Du dabei berücksichtigen solltest.
Werde Burnout Coach und helfe Betroffenen.
Was könnt ihr erwarten?
🌿 Warum Du Betroffenen helfen kannst?
🌿 Warum braucht es Prävention?
🌿 Warum sollten Unternehmer, eigene Burnout Coaches ausbilden?
🙌 Welche Vorteile die Ausbildung für Dich bringt?
🧘‍♀ Wie die Ausbildung aufgebaut ist?

Lasst uns gemeinsam stark sein!

💬❤ 💖Wir freuen uns auf Dich.

Folge 2

Hier kommst Du direkt zu Beatrice:

Andreas von Estorff – Mental Health Coach für Executive Leader

In diesem exklusiven Interview teilt Andreas Einblicke in die pragmatische Spiritualität, eine einzigartige Methode für Unternehmer, Manager und Führungskräfte. Mit umfassender Erfahrung als Serienunternehmer und einem soliden Hintergrund in Technologie und Wirtschaft kombiniert Andreas praktische Weisheit mit tiefgehenden spirituellen Erkenntnissen.

2021 erlebte Andreas ein Burnout und erholte sich vollständig, wobei wertvolle Lektionen über persönliche Werte und das Leben gewonnen wurden. Diese transformative Reise führte zur Ausbildung bei dem bekannten spirituellen Lehrer Eckhart Tolle und zur Zertifizierung als Coach. Jetzt hilft Andreas Fachleuten, durch die Prinzipien des bewussten Lebens ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben, Erfolg und Selbstbewusstsein zu erreichen.

Wichtige Highlights:

Transformative Reise: Andreas’ Coaching betont persönliches Wachstum und inneren Frieden und hat einen bedeutenden Einfluss auf das persönliche und berufliche Leben.

Maßgeschneiderter Ansatz: Durch einfache und zugängliche spirituelle Praktiken, die sich nahtlos in volle Terminkalender einfügen, fördert Andreas Freude, stressfreies Leben und gesteigertes Selbstbewusstsein.

Folge 3

Ganzheitliches Gleichgewicht: Durch die Integration von Spiritualität, Hirnforschung und Psychologie hilft Andreas den Klienten, ein ausgeglichenes Leben zu führen, das Entscheidungsfindung, Kreativität und beruflichen Erfolg verbessert.

Entwicklung innerer Stärke: Andreas’ Coaching trainiert die Klienten, Lebensherausforderungen effektiv zu meistern und mentale sowie emotionale Resilienz aufzubauen.

Erfahren Sie in diesem aufschlussreichen Interview, wie Sie Spiritualität in Ihr Berufsleben integrieren und größeren Erfolg, Balance und Erfüllung erreichen können.

Hier kommst Du direkt zu Andreas:

Susanne Bürger- Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt psychische Erkrankungen

Susanne beschäftigt sich mit dem Thema Körper, Geist und Seele. Sie betrachtet in ihrer Analyse und Behandlung den Körper in seiner Gesamtheit. Sie hat durch ihre eigenen Erfahrungen mit psychischen Belastungen, wie Stress, PRS, Burnout und chronischer Erkrankung sich nach Alternativen zur klassischen Medizin gesucht.

Ihre Reise zu sich selbst haben Ausbildungen als Ernährungsberaterin, Betr. Gesundheitsmanagerin, Fachberaterin für Stressmanagement und Burnout Prophylaxe, Entspannungstrainerin, Lifecoach und Feng-Shui Beraterin unterstütz. Dieses Werkzeug nutzt sie auch heute in Ihrer Arbeit als Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt psychische Erkrankungen (Ernährungspsychatrie). Sie unterstütz Menschen mit gezielter Ernährung und ausgewählten Nährstoffen, Ihre Energie und Kraft wiederzugewinnen und die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Folge 4

Hier kommst Du direkt zu Susanne:

Wicky Flachenecker- Klarheit und Energie

In ihrer mehr als 20 jährigen Berufserfahrung als Projektmanager, haben sich 3 Themen herauskristallisiert, die einen wesentlichen Beitrag zu einem erfolgreichen Projekt und auch Leben liefern.

Auf diesen 3 Säulen basiert auch ihr Coaching-Ansatz:

✨Klarheit: Über dein Warum, deine Stärken und Ziele.

✨Fokus: Lerne gezielt deinen Fokus zu setzen und zu halten.

✨Energie: Bringe deine Energieräuber und Energiequellen in Balance, für dauerhaft mehr Energie und Lebensfreude in deinem Leben.

Wicky Flachenecker vereint in ihrem Ansatz verschiedene Methoden aus Projekt-, Stress- und Changemanagement die durch Elemente aus der Persönlichkeitsentwicklung abgerundet werden.

2021 erlebte Wicky selbst ein Burnout und entwickelte daraufhin dieses strukturierte Programm aufgrund von fehlenden Angeboten, dass ihr half sich selbständig und nachhaltig aus dieser Situation zu befreien. Dieses Programm ist speziell für Menschen konzipiert, die nach einer Alternative und neuen Perspektiven suchen, auf dem Weg zu mehr Energie, innerer Ruhe und Lebensfreude.

Das 3 Monatsprogramm ermöglicht es Dir Klarheit zu finden, bessere Routinen zu etablieren und nachhaltig mehr Energie aufzubauen. Dadurch erhöhst Du deine Resilienz und nimmst dein Leben in deine Hand.

Folge 5

In der sich heute ständig schneller drehenden Welt mit einer permanenten Informationsflut, ist es wichtiger denn je die Antworten auf 3 zentrale Fragen zu wissen:
💫WHY: Was ist dein Warum?

💫 HOW: Wie erreichst du deine Ziele?

💫 WHAT: Was machst du konkret um in die Umsetzung zu kommen?

Wicky verrät Dir in diesem Interview ihr WARUM, dass was Sie täglich antreibt und aus dem Sie Energie schöpft.

Hier kommst Du direkt zu Wicky:

Ulrike Stohscheer- Redeangst, Selbstvertrauen im Job und Stess

Ulrike ist psychologische Beraterin und Coach und unterstützt Frauen (und gelegentlich auch Männer) bei den Themen Redeangst, Selbstvertrauen im Job und Stress. Als gelernte Rechtsanwältin kennt sie viele Themen, die ihre Klientinnen beschäftigen, aus eigener Erfahrung.

Themen, mit denen ihre Klientinnen zu ihr kommen, sind z.B.:

  • Sie haben einen anspruchsvollen Job und sind fachlich kompetent – trauen sich aber nicht, gegenüber Vorgesetzten oder in Meetings den Mund aufzumachen.
  • Obwohl sie im Job regelmäßig präsentieren müssen, stresst sie allein der Gedanke an jede neue Präsentation erheblich. Schon tagelang vorher sind sie unruhig und können nicht schlafen. Sobald sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, würden sie am liebsten im Erdboden versinken. Symptome wie Herzklopfen, feuchte Hände und eine zittrige Stimme sind ständige Begleiter beim Reden.
  • Sie sind beruflich erfolgreich, aber leiden unter hartnäckigen Selbstzweifeln und fragen sich nach einem Termin oder Projekt immer wieder, ob sie etwas falsch gemacht haben könnten und ärgern sich über jeden kleinen Patzer.

Folge 6

  • Ihr Gedankenkarussell dreht sich beständig und nach Feierabend können sie nicht abschalten. Sie sehnen sich nach innerer Ruhe und Gelassenheit.

Hier kommst Du direkt zu Ulrike:

Kerstin Meyenschein- Expertin für positive Führung

Seit über 20 Jahren geht Kerstin sowohl wissenschaftlich als auch in der Praxis der Frage nach, was eine gute Führungskraft und gutes Organisationsklima ausmacht, damit Mitarbeiter ihr volles Potenzial entfalten, sich mit Freude engagieren und aktiv zum Unternehmenserfolg beitragen.

In diesem Interview spricht sie mit Tanja Haag darüber, – wieso sie schon so lange für das Thema brennt, – was positive Führung eigentlich ist, und wieso eine positive Führungskultur heutzutage kein „nice to have“ mehr ist, sondern ein „must have“ für Unternehmen ist, die auch morgen noch erfolgreich sein wollen. Darüber hinaus erfährst du, wieso eine positive Führungskultur auch gleichzeitig eine wirkungsvolle Burnout Prävention ist – sowohl für die Mitarbeiter als auch für die Führungskraft selbst – und mit welchen Tools und Methoden sich Kerstin selbst in ihrem Alltag vor Burnout schützt. Viel Spaß beim Anschauen!

Folge 7

Hier kommst Du direkt zu Kerstin:

Petra – Mentorin für Mentale Gesundheit

DIE MutKomplizin + Founder von CARIA – Die Mental Change Komplizen Bereits im Alter von 4 Jahren war Petra Stössel das erste Mal mit lebensbedrohlichen gesundheit-lichen Herausforderungen konfrontiert. Dies zog sich über viele Jahrzehnte durch ihr Leben und sie galt immer wieder auch als „austherapiert“. Obwohl sie dazu weitere Schicksalsschläge erlitten hat, ist sie auch heute noch lebensfroh in der Welt unterwegs. In Unternehmen sowie auf verschiedenen Bühnen setzt sie Impulse rund um die Themen: „Mental Health & Mental Change“. So wirkt sie seit über 20 Jahren als erfrischende Mentorin/Sparringspartnerin sowie als dynamische Wissens-/Erfahrungsvermittlerin und generell als unkonventionelle Impulsgeberin. Sie steht dabei nicht nur den Betroffenen zur Seite, sondern unterstützt vielfältig auch deren jeweiliges Umfeld, wie z.B. Vorgesetzte & Zugehörige. Im Oktober 2023 gründet sie ihr eigenes Unternehmen. Zusammen mit ihrem außergewöhnlichen Komplizen-Netzwerk bietet sie dadurch noch mehr vielfältige Rahmen & Räume für Unternehmen & Privatpersönlichkeiten rund um Mental Health. Darin können diese nicht nur präventiv, mittendrin und auch längere Zeit nach einer beruflichen & persönlichen Herausforderung neuen Mut & eine starke Haltung mit- und füreinander entwickeln und umsetzen, für mehr Menschlichkeit, auch am Arbeitsplatz. Petra Stössel sieht es als ihre persönliche Berufung an, Menschen MUT zu machen, (wieder) aufzu-stehen, ihren eigenen Weg zu finden & zu gehen.

Folge 8

Es ist ihr ebenso ein besonderes Anliegen, die Menschen dabei zum Nachdenken und vor allem ins MACHEN zu bringen. Zudem plädiert sie für einen wertschätzenden Umgang mit einem selbst und natürlich auch mit anderen: MENSCHLICHKEIT! Petra Stössel: (Über-)Lebenskünstlerin, Impulsgeberin, Unternehmerin und noch einiges MEHR…

Hier kommst Du direkt zu Petra: