Erfahrungen
Ändere Dein Verhalten, dass ändert andere
Wenn Du Dein Verhalten änderst, überrascht Dich vielleicht die Auswirkung auf andere. Kennst Du dieses Gefühl? Du sitzt [...]
Etwas Neues beginnen
Etwas neues Beginnen- kennst Du dieses Gefühl? Diese neugierige Aufregung? Ich habe es in diesem Moment. Aber gehen [...]
Plötzlich Verantwortung
Verantwortung zu haben bedeutet auch, verantwortlich zu sein Wenn wir über Verantwortung nachdenken und uns wünschen, mehr davon [...]
Auf zu neuen Höhen
Du hast ein neues Projekt vor Dir? Mach Dich auf zu neuen Höhen, einfach in kleinen Schritten. Kennst [...]
Zur Veränderung gezwungen
Die sechs Phasen der Veränderung, in welcher Phase bist Du? Ich saß zu Hause und dachte über ein neues [...]
Manchmal ist alles zu viel oder zu wenig
Ich mag meine Arbeit Für meinen ersten Job zog ich in eine neue Stadt, sogar in ein neues Land. [...]
Bewegliche Ziele
Die Geschichte Wie einige von Euch sicher schon gesehen haben, war ich im September auf dem Jakobsweg unterwegs. [...]
Reise in Gedanken
Ich reise in Gedanken wenn ich physisch nicht kann. Wie machst Du das? Ich weiß nicht, wie es [...]
Verlasse Deine Komfortzone
Was ist Deine Komfortzone? Brené Brown definiert die Komfortzone wie folgt: „Wo unsere Unsicherheit, Knappheit und Verletzlichkeit minimiert [...]
Halten Deine Zweifel Dich zurück?
Halten Deine Zweifel Dich zurück? Meine ersten 12 Monate als Bloggerin Ja, es ist der erste Geburtstag von [...]
Was Du schon immer über Lebensberatung wissen wolltest.
Eine Lebensberaterin hilft Dir, Dein Leben zu betrachten und all die guten Dinge zu sehen. Außerdem arbeitet sie mit Dir an den Themen, die Du gerne verbessern möchtest. Sie hilft Dir, Deine Stärken zu sehen, die Ressourcen, auf die Du bauen kannst zu erkennen und die Perspektive auf einige Dinge zu ändern.
Eins ist hier klar und das ist, dass ein Burnout nicht von heute auf morgen entsteht, sondern über einen längeren Zeitraum, manchmal sogar Jahre. Ansonsten gibt es sehr viele mögliche Faktoren, die ein Burnout begünstigen.
Folgt man der Meinung der WHO entsteht Burnout nur am Arbeitsplatz, durch die äußere Belastung dort. Aber es gibt auch noch andere Faktoren, die hier eine große Rolle spielen. Und häufig ist es nicht nur eine äußere Belastung, sondern diese wird noch verstärkt durch innere Faktoren.
Es gibt viele Gründe warum ich mich für ein online Angebot entschieden habe.
Hier die drei wichtigsten für mich:
… Neben all den alltäglichen Aufgaben auch noch zu einem Coach zu fahren wollte ich Dir ersparen
… Du sollst Dich so wohl wie möglich fühlen während unseren Sitzungen
… Berufliche und private Reisen sollten unseren Gesprächen nicht im Weg stehen
Zu diesen guten Gründen kommt nun auch noch Corona hinzu. In meiner Arbeit am Kinder- und Jugendtelefon wird mir immer wieder deutlich, dass gerade jetzt ein solches Angebot sehr wichtig ist.