Mache einfach den Burnout Selbsttest und finde heraus, ob Du aktiv werden solltest.
Du kannst Dich auch gerne über das Thema Burnout informieren.
Bei diesem einfachen online Selbsttest bekommst Du nach nur 9 Frage eine erste Einschätzung, wo Du in der Erschöpfungsspirale stehst. Neben der Auswertung Deines Burnout Risikos bekommst Du auch einen ersten Tipp wie Du Dich besser schützen kannst.
Online Burnout Test
Hier sind einige persönliche Erfahrungen.
Reise in Gedanken
Ich reise in Gedanken wenn ich physisch nicht kann. Wie machst Du das? [...]
Nein zu sagen ist nicht so schwer
Ich habe gelernt, Nein zu sagen ist nicht so schwer. Der Weg war nicht [...]
Manchmal ist alles zu viel oder zu wenig
Ich mag meine Arbeit Für meinen ersten Job zog ich in eine neue Stadt, [...]