Da ich verrückt wurde, weil ich nicht reisen konnte, musste ich wenigstens etwas anderes sehen. Also fuhr ich für ein langes Wochenende an den Bodensee – oder den Teil des Sees, der „Untersee“ heißt.
Am Freitagnachmittag checkte ich im Hotel ein und genoss den Rest des Tages am Seeufer.
Samstag hatte ich einen Verwöhnvormittag im Hotel Spa mit Peeling, Massage und Gesichtsbehandlung. Ich habe es einfach genossen. Danach fuhr ich in das nicht weit Entfernte Radolfzell und genoss das hübsche Städtchen.
Die Altstadt von Radolfzell.
Am Sonntag nutzte ich den noch „kühleren“ Morgen, um eine kurze Wanderung auf der Halbinsel Höri zu machen und die Aussicht zu genießen. Nachdem ich genug für den Tag getan hatte, kehrte ich zum Seeufer zurück.
Montagmorgen bin ich sehr früh aufgestanden, um den Sonnenaufgang über dem See zu beobachten. Einfach wunderschön!
Auf dem Rückweg nach Hause machte ich noch einen kurzen Halt am „Rheinfall“. Dies ist einer der größten Wasserfälle in Europa. Er ist 150m breit und 23m hoch. Eingetreten bin ich über das Schloss Laufen. Genieße die Aussicht!
Was Du schon immer über Lebensberatung wissen wolltest.
1973 erschuf Freudenberger in den USA den Begriff Burnout oder Burn-out. Damals beschrieb er das ausgebrannt sein der Menschen in pflegenden oder sozialen Berufen. Heute wird Burnout nicht mehr nur bei sozialen Berufen gesehen. Nach einer Studie von Statista aus dem Jahr 2017 mit 649 Befragten geht hervor das im Bereich Dienstleistungen die meisten Befragten (14%) das Risiko an Burnout zu erkranken am höchsten einschätzen. Mit 11% sind Gesundheit, Pflege und Soziales immer noch die am zweitstärksten betroffene Gruppe. Im Bereich Administration, Verwaltung und Bürowesen schätzen immer noch 9% der Befragten ihr Risiko als hoch ein.
Es gibt viele Gründe warum ich mich für ein online Angebot entschieden habe.
Hier die drei wichtigsten für mich:
… Neben all den alltäglichen Aufgaben auch noch zu einem Coach zu fahren wollte ich Dir ersparen
… Du sollst Dich so wohl wie möglich fühlen während unseren Sitzungen
… Berufliche und private Reisen sollten unseren Gesprächen nicht im Weg stehen
Zu diesen guten Gründen kommt nun auch noch Corona hinzu. In meiner Arbeit am Kinder- und Jugendtelefon wird mir immer wieder deutlich, dass gerade jetzt ein solches Angebot sehr wichtig ist.
Eins ist hier klar und das ist, dass ein Burnout nicht von heute auf morgen entsteht, sondern über einen längeren Zeitraum, manchmal sogar Jahre. Ansonsten gibt es sehr viele mögliche Faktoren, die ein Burnout begünstigen.
Folgt man der Meinung der WHO entsteht Burnout nur am Arbeitsplatz, durch die äußere Belastung dort. Aber es gibt auch noch andere Faktoren, die hier eine große Rolle spielen. Und häufig ist es nicht nur eine äußere Belastung, sondern diese wird noch verstärkt durch innere Faktoren.
